Svako od nas je u nekom trenutku svog života barem jednom bio izmanipulisan na neki način, bilo to svesno ili ne. Međutim, postoje ljudi koji svoju celokupnu ličnost zasnivaju na manipulisanju ostalim subjektima oko sebe. Oni su poznati kao manipulatori.
Ovu vrstu ponašanja psiholozi obično povezuju sa onim ljudima koji imaju manipulativnu ličnost. Što se tiče ovih pojedinaca, oni imaju tendenciju da se ponašaju cinično i neprincipijalno, pokušavajući da izvuku maksimalnu korist od ostatka društva bez obzira na osećanja ostalih, jer su zakinuti za određene emocije i empatiju.
Kao što već znamo, manipulativni ljudi zasnivaju svoje veze na obmanama i lažima, s jedinom svrhom da postignu svoje ciljeve. Zbog toga imaju tendenciju da otkriju slabosti drugih i iskoriste ih, stvarajući zavisnost prema sebi kod osobe kojom manipulišu. Oni su prilično metodični, pa detaljno razmišljaju o postupcima i ponašanjima koja će preduzeti kako bi, po svaku cenu, izbegli da ih osoba kojom nameravaju da manipulišu otkrije u toj nameri.
Međutim, ne postižu uvek svoje ciljeve i pre ili kasnije bivaju razotkriveni od onih koje obmanjuju. Stoga ćemo se ponovo vratiti na nepresušnu temu manipulatorstva koju smo nedavno načeli i pokušati da objasnimo kako manipulator deluje kada je otkriven.
Kako “detektovati” i razotkriti manipulatora?
Manipulatori su ljudi koji su tokom godina usavršavali taktiku obmane i zbog toga su uspeli da postanu vrlo kameleonski tip ljudi koji imaju tendenciju da se veoma brzo prilagode situacijama. Zbog toga njihovo otkrivanje i otkrivanje njihovih obmana može biti vrlo komplikovano, međutim, kao i kod drugih pojedinaca, njihova ličnost na kraju izranja i izlazi na videlo.
Ovi ljudi u početku kamufliraju svaki od svojih ciljeva u dobronamerna dela, odnosno ponašacju se prijateljski, ostavljajući utisak da su na određeni način nezainteresovani, međutim njihove istinske namere su uvek prisutne. Jedan od načina da se otkriju njihove namere je da se posmatra način na koji se predstavljaju, jer će, kada žele da neko prihvati njihov zahtev, nastojati da se ponašaju kao žrtve društva tako da na taj način izazovu saosećanje, pa time svi njihovi zahtevi neretko budu veoma lako prihvaćeni.
U zavisnosti od našeg odgovora (stavićemo se na kratko u ulogu malipunisane osobe), drugi deo njegove ličnosti može izaći na videlo. Ako prihvatite određeni zahtev, učinićete da izgledate kao njihov spasitelj i tako ćete se osećati superiorno, prirodno-empatski želeći da tome nekome pomognete ili ga zaštitite. Međutim, ako odbijete da prihvatite od vas traženo, pojaviće se agresivan aspekt i verovatno će istog momenta isplivati VAŠE loše namere (projekcija) i obrušiće se na VAS lavina krive. Sa ova dva stava, njihova namera će biti da se preispitate da li ste doneli dobru odluku odbijajući određeni zahtev, a kao rezultat dobićete osećanje nelagode i krivice koju će (to) stvoriti u vama.
E, hajde sada da pokušamo da pronađemo “trikove” za razotkrivanje manipulativne osobe.
Kakva je reakcija manipulatora kada je otkriven?
Kao i drugi ljudi, svako će delovati na drugačiji način kada budu otkriveni i/li kada budu otkrivene njegove namere. Međutim, postoji niz obrazaca koje se koriste kao strategije za preusmeravanje situacije:
- Brza promena ponašanja: Manipulativni ljudi, kada shate da su drugi shvatili njihove namere, radikalno modifikuju svoje ponašanje kako bi osobi koju pokušavaju da izmanipulišu skrenuli pažnju, a ujedno na taj način, koriste novi metod ubeđivanja da je sve to plod mašte manipulisane osobe.
- Pronalaze način da se izmanipulisana osoba oseti krivom: …ili pokušavaju da nateraju izmanipulisanu osobu da se oseća krivom. Predosećaju, ili već sa sigurnošću znaju/vide da se u njihovoj “žrtvi” javlja tračak sumnje o tome šta ona mislio njemu i da se oseća, kako krivim što je loše pomislila loše o njemu ili što će manipulator misliti loše o njoj (dupla krivica). Na taj način se osiguravaju da će u nekom sledećem momentu učiniti sve što je potrebno da nadoknade taj osećaj krivice.
*Ovde nam se već otvara nova tema: Kako prestati da se osećamo krivim za sve. O njoj, u nekom od sledećih postova.
- Pokušavaju da se opravdaju: Svim mogućim sredstvima, mada ima i primera koji čak i ne pokušavaju da nađu opravdanje ngo dodatno potpiruju svoj stav i mišljenje da su u pravu. Jedna od fraza koju manipulatori najčešće koriste je:„Samo želim da pomognem/moje namere su čiste i iskrene“. Ovom izjavom žele da smanje odgovornost za svoje postupke i steknu kredibilitet.
- Pokušavaju da preokrenu priču stavljajući sebe u položaj žrtve: Obično traže da se na njih sažale oni koji su otkrili njihove obmane, da bi na taj način „shvatli“ da su njihovi postupci opravdani.
- Bes i/li napad: “Napad je najbolja odbrana”. Pokušavaju da se nametnu pred osobom koja ih je otkrila i tako ih “oraspolože, otkrave”, imajući tako više vremena za razmišljanje i planiranje svojih budućih postupaka.
Kako se boriti protiv manipulatora?
Da biste se mogli boriti protiv manipulatora, u početku morate naučiti da ih prepoznate, a to često nije lako, jel s vremenom manipulatori usavršavaju svoje tehnike i trikove maskirajući se u jagnjad, dok su u stvarnosti vukovi koji čekaju napad. Postoje mnoge vrste manipulatora, kao što su: zavisni, agresivni, interpretativni i sarkastični, između ostalih. Međutim, mogao bi se dati niz smernica kako bi se mogle zaustaviti namere osobe sa ovim tipom ličnosti.
- Ne dozvolite da postanete žrtva:
Ovo je jedna od strategija koju manipulatori najviše koriste da bi vas naterali da poverujete da ste krivi. Naučite da verbalizujete njegove postupke i date mu do znanja da poznajete njegove namere, te da iz tog razloga nećete dozvoliti da bude žrtva.
- Ne dozvolite da vam “pravi scene”:
Kad vide da njihovi ciljevi neće biti ispunjeni, naljute se i ponašaju se kao prava razjarena deca. U ovom slučaju, ono što treba da uradite je da ignorišete njihovo ponašanje, jer je ovo samo još jedan način da vas emocionalno, ili na bilo koji drugi način, ucenjuju.
- Postavite granice:
Budući da ih njihova ličnost tera da budu prilično agresivni, ne dopustite im često budu u vašem okruženju, ili ako je moguće, udaljite ih u potpunosti od sebe. Sačuvajte svoje samopoštovanje, dostojanstvo i na taj način će znati da tim agresivnim ponašanjem neće postići ništa od onoga šta je naumio.
- Stavite im do znanja da ne mogu da vas izmanipulišu:
Recite „NE“ kada osećate da ne želite da radite ono što se od vas traži i pokažite da ne osećate nikakvu krivicu ili kajanje zbog toga što ono što je od vas traženo niste, ne ćeliti ili nećete da uradite, jel imate apsolutno pravo da to odbijete.
- Jasno izrazite sve što vam se ne dopada (i ako ima prostora, objasnite kako se osećate):
Ovaj obrazac je posledica tendencije manipulatora da kritikuju druge, tako da na taj način otkrivaju slabosti drugog pojedinca i mogu da ih iskoriste. Za ovo je od suštinske važnosti znati biti asertivan.
*Ovde nam se otvara još jedna tema na koju bi mogli da prodiskutujemo: “Tehnike za razvijanje sposobnosti za asertivnost”.
Ali, hajde da se vratimo na razotkrivanje manipulatora.
Kao što već rekoh na početku, svi smo mi ikada upali u zamke i zaplete manipulativnih ljudi. I da budemo iskreni, koga ovakva situacija nije naljutila, povredila, rastužila? Osećaj da si prevaren i razočararan može biti jedan od najgorih koje će iko ikada iskusiti. Zato kroz ovde postove u kojima pišem kako izličnog, tako i iz iskustva meni dragih i bliskih ljudi, pokušaću da vam približim način na koji bi mogli da demaskirate manipulatora u koliko imate nakoga takvog u svom okruženju, bilo da se radi o poslovnom, prijateljskom, partnerskom, roditeljskom ili bilo kom drugom odnosu.
Šta je manipulativna osoba – Karakteristike:
U psihologiji je manipulativna osoba poznata kao ona koja poseduje makijavelnu (makijavelistički tip) ličnost. Ove ljude često karakteriše cinično ponašanje, bez principa i sa tendencijom da veruju da je manipulacija ključ uspeha u životu. Manipulativni ljudi uglavnom imaju problema sa moralom i ne brinu za osećanja drugih, pa se ne kaju što su iskoristili one oko sebe. Jednostavnije rečeno, nisu u stanju da saosećaju sa ostatkom društva. Ovi ljudi uopšte nisu impulsivni, već imaju tendenciju da razmišljaju o načinu na koji će delovati i na taj način dobiti maksimalnu ličnu korist.
Manipulatori su čvrsto povezani sa lažima i svrsishodnom obmanom, odnosno neće lagati bez razloga, ali sve njihove obmane će imati krajnji cilj. Obično imaju sposobnost da pronađu one ljude koji su slabije, labilnije, emotivnije i empatičnije ličnosti, zato što je takve lakše iskoristiti. A da bi to učinili, oni traže “Ahilove pete” pojedinaca i nateraju ih da veruju da će uz njihovu pomoć uspeti da npr. savladaju svoje poteškoće i probleme, stvarajući tako osećaj zahvalnosti i potrebe da im se uzvrati usluga. Ovde počinje štetna veza jer se između ove dve osobe stvara veza u kojoj će manipulativna osoba učiniti sve što je moguće da se ona ne prekine.
Kako se manipulativna osoba ponaša u (emotivnoj) vezi?
Potpuno sam sigurna da svi znamo makar jedan par u kome je jedna od dve osobe koje ga čine manipulatior i, prema tome, vrši određenu kontrolu nad drugom osobom. To u našem svetu nije ništa čudno ili novo, već naprotiv, nešto što se sve je češće može sresti. Manipulativni ljudi, kao što smo rekli, koriste slabosti i emocionalne nedostatke druge osobe da bi izvršili svoj uticaj na nju i bili u stanju da steknu gotovo potpunu kontrolu nad postupcima dotične ličnosti, pa čak i nad svojom ličnošću. Ovi ljudi imaju potrebu da se osećaju superiorno u odnosu na ostale, pa tako nemaju problm da ponize i diskredituju svog partnera ako bi to trebalo da dovede do povećanja sopstvenog samopoštovanja. Prema psihologiji, manipulativni ljudi imaju tendenciju da biraju različite vrste “metoda” da bi izvršili svoju „moć“:
1. Oni vas nateraju da poverujete da su žrtve društva u kome je sve okrenuto protiv njih. Drugi su krivi za njihove neuspehe.
2. Kod zavisnih manipulatora cilj je da vas nateraju da verujete da ste vi superiorni u toj vezi, da držite konce u svojim rukama, a u stvari na taj način radite upravo sve ono za šta on „nije sposoban“ i tako podležete daljoj manipulaciji.
3. Ponašaju se provokativno i izazovno. Na taj način vas teraju da radite ono što oni žele, izbegavajući spor koji među vama postoji.
4.Manipulator veruje da je bolji od ostalih, jedini sposoban da bilo šta učini i pokušaće svim sredstvima da istakne nedostatke ostatka.
U nastavku ću vam kroz niz smernica pomoći da razoružate manipulativnu osobu i izbegnete upadanje u njihove zaplete:
– Budite svesni. Svi ljudi imaju niz neizbežnih prava i ako u bilo kom trenutku, u bilo kom tipu odnosa ili načina komunikacije smatrate da neko od njih može da vas povredi, razmotrite mogućnost da se možda radi o manipulaciji i da se od nje treba držati podalje.
– Pitajte dotičnu osobu da li zaista smatra da je njegov zahtev opravdan. Postoje trenuci kada manipulativna osoba nije u stanju da shvati da je ono što traži nerazumno jer joj je jedini cilj da zadovolji svoje neposredne potrebe. Stoga, ako naterate osobu da preispita svoje zahteve, moguće je da povuče zahtev koji je zatražila.
– Identifikujte ovakvu vrstu ponašanja kod različitih ljudi. Manipulativni ljudi imaju tendenciju da se ponašaju drugačije sa različitim ljudima, jer moraju da koriste različite strategije odnosa da bi postigli svoje ciljeve. Naravno, moramo biti obazrivi, da ne bi zašli u opsesiju da u svima vidimo manipulatore. Naravno da nisu svi manipulatori.
– Držati distancu. Ovde posebno podvlačim jer ako ste uspeli da vidite da se osoba ponaša na sasvim drugačiji način u zavisnosti od ostalih pojedinaca oko sebe, preporučujem vam da držite distancu sa ovakvim tipom ličnosti i da izbegavate da se direktno povežete sa njim, osim ako neophodno.
– Dobro razmislite. Iako smo ranije komentarisali da manipulativni ljudi nisu impulsivni kada je reč o glumi, oni su vrlo nestrpljivi da znaju odgovor na zahtev koji su postavili, jer znaju da što duže druga osoba razmišlja, to će biti manje verovatno da će dobiti pozitivan “feedback” na svoj zahtev.
– Kažite NE. Ne plašite se da odbijete zahtev koji vam po bilo kom osnovu ne odgovara. Mnogo puta pristanemo da učinimo određene stvari, usluge zato što imamo osećaj da nešto dugujemo, međutim, to nije slučaj. Budite čvrsti u svojim uverenjima i odbijte da radite ono u čemu se ne osećate ugodno ili sa čime se ne slažete. (Naknadno ćemo u jednom od postova obraditi temu “kako naučiti da kažemo NE bez osećaja krivice”).
– Ne smete osećati krivicu. Zabranjeno!!! Odbijanje da učiniš uslugu nije sinonim za to da si loša osoba ili što si ti kriv/a za ono što se događa oko tebe. Odluke se donose samo zarad sopstvenog dobra, a ne zarad ispunjavanja tuđih želja.
– Čvrsto stanite iza svojih odluka. Manipulativni ljudi su sposobni da prepoznaju ranjivost i kolebljivost, pa ako imaju i najmanju sumnju da u vašem poricanju postoji i najmanja šansa da na kraju nećete pristati na njihove uslove, pokušaće da to iskoriste po svaku cenu.
– Kontrolišite svoje emocije. Ako primete da gubite živce I nervirate se, iskoristiće to u svoju korist, jer će težiti da se osećate krivim ako da prihvatite njihove zahteve.
– Prihvatite njihovu ličnost. Statistika kaže da se ovaj tip ličnosti ne menja, tako da oni vrlo verovatno neće promeniti način na koji deluju, pa će biti gotovo nemoguće naterati ih da promene svoje ponašanje. Time se neminovno vraćamo na ono što je već “preporučeno”: ako niste u stanju da se nosite sa ovom vrstom ponašanja, najbolja stvar koju možete da uradite za sebe je da se distancirate.
